Jantung

Merupakan organ berongga yang berfungsi mengepam darah melalui saluran darah dengan denyutan yang sekata secara berulang-ulang. Jantung berkerja tanpa henti 24 jam, namun Dalam keadaan tidur, jantung akan berdetak di bawah 60 kali per menit dan denyutan normal jantung untuk orang dewasa adalah 60 hingga 100 denyut per menit. Kita boleh lihat bahawa jantung akan berdetak secara perlahan pada waktu Kita tidur.

Jadi, denyutan akan bergantung pada kondisi sesesorang yang di pengaruhi Oleh Emosi, aktiviti harian juga kesihatan sesesorang. Umur juga menjadi Salah satu faktor berubahan Kadar denyutan jantung sesesorang, semakin tinggi umur akan semakin rendah Kadar denyutan jantung, yang mana sekiranya sesesorang sering merasa mengantuk Dan letih itu bermakna yang jantung dalam keadaan lemah Dan Dan mungkin boleh menjadi petanda bahawa anda akan terkena seorang jantung.

Antara petanda lain, seperti rasa sakit pada bahagian dada Kiri, selalu rasa kebas pada Kaki Dan tangan, telapak tangan Dan Kaki selalu bepeluh walaupun dalam keadaan suhu yang sejuk, Kaki mudah bengkak, selalu rasa sesak nafas Dan selalu rasa lesu.

Untuk mendapatkan penjagaan jantung yang sihat perlu mengamalkan diet yang sihat untuk mengawal berat badan, perlu aktifkan diri dengan bersukan, mengawal Emosi Dan kawal diri dari tekanan Dan makan makanan yang baik untuk yang sesuai untuk menjaga kesihatan jantung seperti bawang putih, kunyit, cili besar, teh hijau, kayu manis, Halia, halba Dan ketumbar.

Jadi makanan tambahan seperti madu Bawang dan kunyit asam bagus untuk menjaga jantung ke arah yang Lebih sihat.